mega 3

animal flex glycomax 10 activlab whey 80 białko activlab bcaa xtra qnt mega 100 witaminy arginine 3 I planuje zakupić jakiś dobry stack ale nikt mi tutaj nie chce doradzić czy warto w vpx shotguna i no synhtasize inwestowac ;(

[...] :D jak macie jakieś sugestie co do tematu to walcie śmiało wysłucham wszystkiego , dzx za pomoc ;D MEGA EDIT: Narazie co mam w planach: Rano: Tested Nutrition - Tested Omega 3 - 100 kap. 19zł + Hi-Tec Nutrition - Vitamin A-Z Antioxidant Formula DH - 60 kap. (to kupie za punkty sfd-owskie) Przedtreningówka: 2x Ostrovit - Extra Pure T.C.M. - [...]

[...] na sile ciosu takie cwiczenia nie maja wplywu, moga byc jedynie pomocne jezeli wiesz co masz robic nie wiem dlaczego bruce tak nie lubi odzywek ja od pol roku jade na mega masie, ostatnio wzialem kreatyne i gdyby nie fakt, ze mam klopoty z waga i schudlem 15kg byloby ok :> poza tym multiwitaminy to podstawa w moim klubie wiekszosc [...]

[...] węglowodany (owce, carbo) lub węglowodany z białkiem w formie odżywki. Nie musi być tego wiele ale z 15g białka i 30g węglowodanów by się przydało. mówię z własnego doświadczenia bo po 2,5h po posiłku potrafię być już mega głodny, Po za tym nie musisz ściśle trzymać się tej rozpiski, najważniejsze są ok . 2,5-3,5h przerwy między posiłkami.

nie nie dokładaj już dużo jedz DUUUŻŻŻO odpoczywaj - to jest też mega ważne trenuj efekty będą

jesli jestes tak jak napisales (mega-ekto) to na poczatek jest ok. 2,6g/kg bialka to nie jest jakas przesadzona ilosc. trzymaj sie tej diety, regularnie (1-2x w tyg) sprawdzaj wymiary, wage, poziom tluszczu i dopiero za jakis czas wprowadz ewentualna korekte do diety. takie moje zdanie. pozdro

[...] cwiczen niz 2 mialem kiedys 3 to myslalem ze sie osram zanim je wykonam a bark mnie bolal 3dni potem nie moglem reka ruszac :) a co do bicepsa to mam bardzo slaby nie wezme mega ciezaru na modlitewniku jechalem 5x12 22kilo sztanga prosta to bylo max a na przemian to 12kg max na jedna wezme a na boki robilem juz cwiczenie od roku czasu czas [...]

1) Inne źródła mówiły o cukrzycy. 2) Chvjnia bo to oznacza że np. w usa nigdy nie zawalczy. 3) Mógł się zarazić np. wtedy jak go dziarali w mega-higienicznych zapewne warunkach w ruskim pierdlu przy użyciu atramentu robionego min. z ludzkiego moczu i sadzy

Knife ale wiesz, genetyka jedno genetyce drugiego nierówna . Ja na przykład mam/miałem mega problemy ze zrzuceniem tłuszczu. Zobaczymy teraz jak organizm będzie się zachowywał przy masowaniu. zaq_p pomyśl jeszcze o kreatynie/stack'u jeśli nie robiłeś żadnych cykli ostatnio i nie planujesz po redukcji. Zapobiega to spadkom siły i kreatyna to też [...]

Kurde z tymi szlugami to jest mega dziwna sprawa Mój kumpel pali jakos od 6 podst. i jest wyzszy odemnie ( ja mam 188cm) a fajek nie pale

[...] racji ze kreatyn w zyciu przejadłem wiele to odpowiem tak - najlepszy i najskuteczniejszy od lat był , jest i bedzie monohydrat ew. jabłczan np. wspomniany cm3 reszta cudów, mega hiper nowoczesnych form kreatyny nawet do piet nie dorasta w/w rodzajom kreatyny, mozna oczywiscie kupowac, wydawac 3-5x wiecej pieniedzy na te stacki , mieszanki, [...]

Piłeś coś czy paliłeś %-) ? A tak serio rok czy więcej na bombce to już ciężko raczej wrócić do bycia "śmiertelnikiem" :) trza będzie mega silnej woli żeby przejść przez off Trochę wisky na trenie hehe :) dla gospodarki immunologicznej :) Zmieniony przez - Flooky w dniu 2017-09-17 00:06:24 No to zdrówko :) Leć dalej mostek, może jakiegoś [...]

[...] mi jakies 5kg bylem zadowolony! bo wybrales prawie idealny schemat podstawowej suplemenatcji zamienilbym gainera na bialko (majac carbo i bialko mozesz gainera w kazdej chwili zrobic :D) dodalbym omega 3 a zamiast podstawowej kreatyny mono wzialbym stack kreatynowy - np Knock out i jesli starczy a sadze ze spokojnie to HMB np mega kapsy

tak te zrobie, mam kilka puszek: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_NUTLOVE_Protein_Shake_Coco_Crunch_-opis41528.html ktory jest tak mega intensywny w smaku, ze wystarczy mala miarka tego szejka z 3-4 miarkami naturala i jak dla mnie jest bardzo fajna kompozycja smakowa. Nie lubie zbyt intensywnych bialek, a kokos sam w sobie jest mocno wyczuwalny [...]

[...] zalatwiłem porządną blache(zakosiłem sąsiadowi Potem wywiertałem dziury w scianie połozyłem blache i na to bloczek z łozyskiem i wkomponowałem to w sciane paroma mega wkrętami,załatwiłem se linke z piwnicy wyczaiłem i tak juz juz byłem bogatszy o jeden sprzęt wiecej Potem to juz szło z górki dwie ławki(własnej roboty) przymocowałem do [...]

ewentualnie też mógłby byc Weider - Giant Mega Mass 4000 tez zbiera ciekawe opinie tylko teraz który z tych 3 ? opiszcie wasze rezultaty po tych bulkach

bo z miłą checia bym to sprawdził na sobie tak za 2-3 tygodnie btw bul jak bys miał jakies info wyślij mo cos na meila lub gdzies w poscie npisz co? bym był ci mega wdzieczny

[...] mma bo to nie jest styl walki. Nasz klub przygotowuje poprostu przekrojowo zawodników, pod zawody graplingowe bądź mma. Z resztą co ja ci będę gadał, wpadaj na trening, mamy mega klimatyczną sale. Acha bym zapomniał, treningi kosztują 100 zł za miesiąc, siłki niestety nie posiadamy swojej, jednak znajduje się takowa w tym samym obiekcie co nasza [...]

Moim zdaniem ECA wogole bardzo zly wybor. Zgadzam sie ze NIC nie spali tak tluszczu jak wlasnie termogeniki ale one naprawde daja silne efekty uboczne, jesli nie po miesiacu to po kilku latach dadza o sobie znac przerostem prawej komory serca + MEGA cisnieniem. Wiem ze narazie jak jestesmy mlodzi malo nas to obchodzi ale wierzcie mi ze takie [...]

kurde podalem post wyzej 3 nazwy bulkow:profi whey mass, top mass, hard mass.Bialko na noc bym polecam pro langatum sp80 albo egg protein.BCAA mozesz tez dorzucic chyba najtaniej wychodza mega kapsy olimpa